如果我仅仅通过改变饮食控制体重指数(BMI),这是否有效果?   在现代社会,越来越多的人关注自己的体重和健康状况。体重指数(BMI)是评估一个人体重与身高之间关系的一种常用指标。因此,很多人想要改变自己的BMI来达到理想的健康状况。饮食控制是一种常见的方法,但是否仅通过改变饮食来控制BMI真的有效果呢?  首先,要理解BMI的含义。BMI是通过身高和体重的比例计算出来的数值。这个数值可以粗略地反映一个人的健康状况,但 BMI常见问题 2023年08月11日 5 点赞 0 评论 846 浏览